工作倦怠：其原因及预防方法

[mimakte]

文章解释道：

工作倦怠的概念
工作倦怠风险人群
工作倦怠的 8 个原因
工作倦怠的迹象
9 件加速职场倦怠的事情
职业倦怠的阶段
表达对如何自助对抗工作倦怠的帮助
生命能量商数在对抗工作倦怠中的作用
时间管理是对抗倦怠的有效工具
预防工作倦怠的建议

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工作倦怠是绝大多数企业都面临的问题。 加拿大电话数据 根据盖洛普 2020 年的一项研究，超过 75% 的各公司员工至少观察过一次这种现象的影响。世界卫生组织已正式将倦怠认定为一种疾病。因此，这个问题不容忽视。

导致工作倦怠的原因有很多。你不应该认为这种现象只是遇到它的人才会遇到的问题。在我们的文章中，我们将告诉您导致倦怠的原因以及公司管理层可以采取哪些措施来确保员工感到舒适并能高效工作。

工作倦怠的概念
2019年，职业倦怠综合征被添加到国际疾病分类中。换句话说，它现在已被正式视为对人类健康产生负面影响的因素。这个问题不是短暂休息就能解决的。

工作倦怠

来源：CrizzyStudio/shutterstock.com

分类器对情绪倦怠 给出了以下定义：它是由于人们无法应对工作场所的长期压力而出现的一种综合症。需要强调的是，我们仅仅讨论职业活动中的倦怠，不考虑任何其他经历。

盖洛普的一项研究发现，患有这种综合症的工人更有可能寻求医疗救助。其中 63% 通常会去投票。调查还显示，他们与上级讨论是否成功完成分配任务的可能性降低了一半，对自己所做的事情的信心降低了 13%，换工作的可能性提高了 2.6 倍。

ICD-11规定了倦怠的三大指标之一是工作能力下降。工作倦怠会对员工的表现产生负面影响，甚至导致其被解雇。

摆脱这种状况并不容易。恢复可能需要几周到一年半的时间。这一事实无论对于员工本人及其职业生涯还是对于人力资源专家来说都没有任何愉快的结果。毕竟，后者感兴趣的是更高的团队效率以及降低雇用和适应新员工的成本。